## Физическая культура и спорт как социальный феномен
**Физическая культура** - это деятельность, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.  
**Физическая культура** - это часть общечеловеческой культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, подготовки и развития.  
Теории происхождения физической культуры:
- Теория игры (Шиллер)
- Теория Магии (Рейнак)
- Теория излишней биологической энергии (Спенсор)
- Материалистическая теория (Плеханов и Пономарев)
  
Физическая культура:
- Спорт
- Физическое образование
- Физическая рекреация
- Профессионально-прикладная физическая культура
- Физическая реабилитация
- Физическое воспитание
#### Спорт
**Спорт** - составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека.  
**Спорт** - соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней, а также специфические отношения в этой сфере деятельности.  
Возрождение Олимпийских игр:
- Раскопки в Олимпии (1875-1896)
- Создание руководящего органа олимпийского движения - Международного олимпийского комитета (МОК) - 23 июня 1894 года
- Олимпийская Хартия
- Проведение Игр I Олимпиады в 1896 году в Афинах
  
Главные идеи олимпизма ("О спорт, ты - мир!"):
- Борьба за мир, мирное сосуществование жителей планеты
- Уважение и взаимопонимание между народами
- Создание мирного общества
- Сохранение человеческого достоинства
- Разностороннее и гармоническое развитие личности через занятия физической культурой и спортом
  
Кризис олимпийского движения:
- Профессионализация
- Коммерциализация
- Политизация
  
Показатели состояния физической культуры в обществе:
- Материальные:
	- Сооружения
	- Оборудование
	- Экипировка
	- ...
- Духовные:
	- Знания
	- Система воспитания
	- Произведения искусства
	- ...
  
Социальные функции физической культуры и спорта:
- Оздоровительная функция
- Функция подготовки к трудовой деятельности
- Образовательная
- Воспитательная
- Досуговая
- Формирование, регулирование и совершенствование общественных отношений (социально-политические отношения, национальные отношения)
## Средства физической культуры
- Основные:
	- **Физические упражнения** - двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания.  
		Классификация физических упражнений:
		- По анатомическому признаку
		- По биомеханической структуре
		- По преимущественной направленности в развитии двигательных способностей
		- По признаку спортивной специализации
		- По признаку физических зон мощности
- Вспомогательные:
	- Природные факторы (средства закаливания):
		- Солнце
		- Воздух
		- Вода
	- Гигиенические факторы:
		- Рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна
		- Строгое соблюдение ряда санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к строительству, реконструкции, благоустройству и содержанию спортивных объектов
		- Уход за телом, наличие спортивной обуви и одежды
## Физическая культура личности
**Физическая культура личности** - это способ бытия человека, его образ жизни.  
**Физическая культура личности** - это достигнутые результаты в физическом совершенствовании человека и степень использования приобретенных двигательных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни.  
**Физическая культура личности** - это основа инициативного самовыражения, проявляющегося в творческом использовании средств физической культуры.  
#### Физическая культура личности студента
Показатели развития физической культуры личности:
- Уровень основных физических качеств
- Культура движений и владение жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками
- Приобретенные знания в области физической культуры
- Устойчивый интерес и мотивы личности к физическому совершенствованию
- Гигиенические навыки и привычки
- Соблюдаемый режим физической активности
#### Формирование физической культуры личности студента в ВУЗе
Задачи физического воспитания:
- Формирование у студента индивидуального идеала физически совершенной личности
- Формирование мотивов, необходимых для физического совершенствования и самосовершенствования
- Создание у студентов системного комплекса знаний
- Обеспечение разносторонней физической подготовленности
- Содействие оптимальному физическому развитию
- Снижение отрицательного воздействия напряженного режима обучения в ВУЗе
- Обеспечение необходимого уровня профессионально-прикладной физической подготовленности с учетом будущей профессии
## Студенческий спорт
- Студенческий спортивный клуб ЧГУ "Че-старт" - член Общероссийской молодежной общественной организации "Ассоциация студенческих спортивных клубов России" (АССК)
- Спортивные и физкультурно-оздоровительные секции
- Спартакиады университета среди сборных команд институтов/факультета ЧГУ